Wer kennt sie nicht die finnische Sauna, der Inbegriff einer Sauna. Im Finnischen, wo der Begriff Sauna tatsächlich herstammt, bezeichnet Sauna dort eine Schwitzstube. In Finnland ist die Sauna ein Ort der sozialen Begegnung und auch der Treffpunkt für die Familie. Bei einer Temperatur von ca. 95° verweilt man, je nach Ausdauer und Wohlempfinden bis zu 12 Minuten.